#Evidenpsia

#Evidenpsia

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🤔 ¿Alguna vez te pasó de despertarte con la respuesta correcta a un problema que no podías resolver la noche anterior? Bueno, no sos el único, hay banda de anécdotas sobre este increíble fenómeno 🧐. Como la de Otto Loewi, que reportó despertarse con una idea que confirmaría de manera experimental su teoría sobre la comunicación entre neuronas a través de sustancias químicas, las que bautizó neurotransmisores, y le valió un premio nobel. ☝️ Pero como anécdota no es sinónimo de evidencia científica, unos investigadores alemanes decidieron llevarlo al laboratorio. .

🔢 En este estudio publicado en la prestigiosa revista Nature, estos investigadores les pidieron a sus sujetos que realizaran varias tareas numéricas, las cuales podían ser respondidas brevemente. Sin embargo estas tareas podían ser respondidas de manera muuucho más rápida si el participante encontraba un truquito secreto y, como era secreto, nunca se les contó a los participantes sobre tal truquito 😉. .

🤯 Luego de realizar algunas tareas, 8 horas de sueño bastaron para que casi el 60 % de los participantes que durmieron encontraran ese truquito secreto a la mañana siguiente. Mientras que en un segundo grupo que pasó esa misma cantidad de tiempo despierto durante el día o durante la noche, menos del 30% pudo encontrarlo. .

😴 A partir de esto, al sueño no sólo se lo ha asociado con consolidación de memoria (#sueño_nt), sino que también con la agilización de la emergencia de ideas novedosas frente a problemas. .

😏 Así que la próxima vez que tengas un problema que no puedas resolver, probá yéndote a dormir, por ahí pegás un nobel. Y si tenés una muy buena anécdota, probá transformándola en evidencia, por ahí pegás un Nature.

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✍Escrito por: @iair.embon