#Psicoposta
Escrito por
#Psicoposta
.
😕La soledad es un sentimiento subjetivo angustioso que surge cuando la necesidad de socializar no está satisfecha. Se cree que es adaptativa ya que sirve como una señal aversiva que lleva a las personas a querer estar en contacto con otros y a reconectarse.
.
☝️Si bien todos experimentamos este sentimiento alguna vez, en algunos casos la soledad puede volverse crónica.. Esto induce sesgos en las personas que les hacen creer que no pueden depender de su entorno, haciendo que lo perciban como amenazante. De esta forma, las personas entran en un estado de autoconservación que perpetúa su soledad y que tiene efectos nocivos tanto para la salud física como para la mental.
.
🤗Una de las señales sociales más positivas es el tacto. En las interacciones sociales sirve para transmitir pensamientos y sentimientos. Hay evidencia que avala que ante el contacto físico las personas pueden percibir menos soledad. Por ejemplo, los participantes reportan sentirse menos solos ante un contacto físico muy breve con otra persona y en otro estudio se encontró que hasta sostener un termo caliente reduce la soledad (sí, sí, leíste bien).
.
📝En otro estudio se mostró una serie de imágenes que ilustraban situaciones de contacto social, tanto de personas como de objetos inanimados. Se encontró que las personas solitarias expresan menos gusto por el contacto físico, pero esto no significa que les disguste. Esto podría suponer, más bien, que se encuentran en un estado de autoconservación, por lo que no se sienten atraídos al tacto social y no esperan una interacción social positiva.
.
✍️Escrito por: @esperanzacelestino
