A veces el problema no es lo que sentimos o pensamos, sino la lucha constante por intentar que eso desaparezca🙇🏻

A veces el problema no es lo que sentimos o pensamos, sino la lucha constante por intentar que eso desaparezca🙇🏻

Agostina Gerbaudo @lic.maguigerbaudo y Lautaro Rojas @lic.lautarorojas —psicólogos, docentes universitarios y especialistas en terapias contextuales— presentarán “ACT en acción: Una introducción experiencial a la flexibilidad psicológica”💬

A través de ejercicios y metáforas, la charla propondrá acercarse a la Terapia de Aceptación y Compromiso desde la experiencia, explorando cómo tomar distancia de pensamientos difíciles y actuar en dirección a lo que realmente importa 🌱

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