No te pasa que últimamente te cuesta más leer o mantener la concentración al leer? 🤓
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No te pasa que últimamente te cuesta más leer o mantener la concentración al leer? 🤓
En el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor quisimos investigar por qué ocurre esto porque es algo generalizado🧐
Según el estudio que encontramos, se debe en principio porque la acción de leer y concentrarse en textos más largas se entrena y cuanto menos la practiquemos más nos va a costar desarrollarla o mantenerla. Pero también destaca que el uso de tecnologías digitales tiene efectos en las conexiones neuronales encargadas de la lectura y comprensión de textos, por eso cada vez se nos hace más difícil.
Pero la buena noticia es que podes entrenar de nuevo tu cerebro para fomentar este hábito que tantos beneficios nos trae!
Dejanos en comentarios qué libros estás leyendo o te gustaría leer para recomendarnos lecturas entre todos y fomentar más el recuperar el hábito de la lectura 📚
📖 Referencias: Small, G. W., Lee, J., Kaufman, A., Jalibi, J., Siddarth, P., Gaddipati, H., Moody, T. D., & Bookheimer, S. Y. (2020). Brain health effects of digital technology use. Dialogues in Clinical Neuroscience, 22(2), 179–187. https://doi.org/10.31887/DCNS.2020.22.2/gsmall
✍️ Escrito por: @psico.ansiosa
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