Si sos de las personas que se preocupan mucho o tiende a darle muchas vueltas a un pensamiento, este video es para vos 🫵

Si sos de las personas que se preocupan mucho o tiende a darle muchas vueltas a un pensamiento, este video es para vos 🫵

En psicologia llamamos como Rumiacion a la acción de darle vueltas una y otra vez a un pensamiento. El problema es que en lugar de ayudarnos a resolver el problema, por lo general nos deja paralizados pensando sin accionar.

Si te pasa algo de esto, seguro te des cuenta que en lugar de accionar, terminas pasando horas pensando y preocupándote en lugar de ocupandote de eso que te preocupa.

Pero te traemos la solucion: en psicoterapia podemos trabajar en esto para que puedas ordenar tus pensamientos y pasar a la accion 🤝

Si queres trabajarlo en un espacio de psicoterapia, escribinos en el link del perfil para iniciar tu proceso con un equipo capacitado, con formación constante.

Te esperamos ❤️‍🩹

@psicosofia.ar #psicoterapia #tcc #terapiaonline