Hoy en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión es necesario hablar de lo que muchas veces se ignora: el contexto
Hoy en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión es necesario hablar de lo que muchas veces se ignora: el contexto 👈🏼
Culpar únicamente a la “química cerebral” 🧠 es invisibilizar las batallas diarias contra la precariedad, la soledad y la falta de recursos. En el equipo de psicoterapia de Neurotransmitiendo entendemos la depresión como una respuesta humana y lógica a situaciones de vida difíciles.
Luchar contra la depresión es:
✅ Construir contextos más humanos.
✅ Facilitar el acceso a terapias que funcionan.
✅ Validar el sufrimiento sin patologizarlo de entrada.
Si sentís que no podés más, recordá que hay enfoques basados en evidencia diseñados para ayudarte a recuperar el terreno perdido.
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✍🏼 Escrito por: @lic.lautarorojas @fer_stella
📖 Referencias: Bianchi, Javier, & Henao, Ángela. (2015). Activación conductual y depresión: Conceptualización, evidencia y aplicaciones en Iberoamérica. Terapia psicológica, 33(2), 69-80. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-48082015000200002
Organización Mundial de la Salud. (2023). Depresión. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression
Stagnaro, J. C., Cía, A., Vázquez, N. R., Vommaro, H., Nemirovsky, M., et al. (2018). Estudio epidemiológico de salud mental en población general de la República Argentina. Vertex, 29(142), 275-299.
Institute for Health Metrics and Evaluation. (2024). Global Burden of Disease Results Tool (GBD 2021) [Data set]. https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). The dilemma of human suffering. En Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change (pp. 1–44). Guilford Press.
