🧘♂️Hoy es el Día Internacional del Yoga, pero no venimos a hablarte de flexibilidad…
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🧘♂️Hoy es el Día Internacional del Yoga, pero no venimos a hablarte de flexibilidad…
Un colegio de Rosario probó dar solo 1 clase semanal de yoga y pasó algo increíble:
✅ Subieron las notas
✅ Bajó la ansiedad
✅ Mejoró la atención
Todo con solo 60 minutos por semana. Menos estrés, más foco!
No es magia, es ciencia… en posición de loto 😉 ¿Lo sumarías a las escuelas? Te leo en comentarios!
✍🏼Escrito por: @lic.victoriasirianni
📄Referencias:
📌Comisión Internacional sobre la Educación para el Siglo XXI. (1996). La Educación encierra un tesoro, informe a la UNESCO. Madrid: Santillana/Ediciones UNESCO.
📌Cecilia Guerra y María Eugenia Rovetto (2020) Yoga en la escuela. Una experiencia en la ciudad de Rosario. Prax. educ. vol.24 no.2 Santa Rosa jun.
📖Lectura recomendada: El yoga en la escuela, un aprendizaje para la vida de García Debesa
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