#Psicoposta

#Psicoposta

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🐀¿Te acordás de la escena de ¨Ratatouille¨ en donde Anton Ego, el crítico de comida , prueba un plato y su sabor le trae un recuerdo de su infancia? Podemos decir que este plato le dio nostalgia. Pero ¿qué es la nostalgia?

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🎶Es una emoción que surge de la reflexión ante recuerdos autobiográficos significativos y cargados emocionalmente. La nostalgia se origina en la propia experiencia significativa, y puede ser desencadenada por una canción, un olor, una foto, una situación, o, en este caso, el sabor de una comida.

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😌La nostalgia está cargada afectivamente, tanto por afectos positivos (en su mayoría) como por afectos negativos (en menor medida), o sea que se experimenta con cierta ambivalencia. Como quizás recuerdes de posts anteriores (#memoria_nt), “tus recuerdos son como wikipedia, se puede entrar a editar”, por lo que los afectos que evoca un recuerdo no están escritos en piedra: a raíz de la nostalgia, la valencia de estos recuerdos puede irse modificando con el tiempo, y sucesos que nos dejaron afectos negativos pueden ir reformulándose con un tinte más positivo.

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🤗En diferentes estudios se encontró que esta emoción tiene beneficios inter e intrapersonales, como reforzar la autoestima, fomentar la conectividad y el apoyo social, aumentar la sensación de bienestar, atenuar estados como el aburrimiento y la soledad, entre otras. Además, lleva a la búsqueda de recompensas y a la motivación.

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🧠No hay demasiadas investigaciones que estudien las bases neurales de la nostalgia, pero se encontró que está relacionada con la actividad cerebral implicada en el procesamiento de la autorreflexión, de la memoria autobiográfica, de la regulación emocional y del procesamiento de la recompensa.

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🤔Dato curioso: originalmente se pensaba a la nostalgia como una enfermedad neurológica que presentaba síntomas psicológicos y fisiológicos adversos.

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👵Y a vos, ¿qué cosas te dan nostalgia?

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✍️Escrito por: @esperanzacelestino