📆 Hoy les traemos un #NTFechas fundamental. El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, uno de los

📆 Hoy les traemos un #NTFechas fundamental. El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, uno de los trastornos más predominantes en la actualidad. Se suele usar el término cotidianamente diciendo “estoy deprimidx” pero, ¿qué es realmente la depresión? ¿Todas las personas podemos distinguir a alguien con depresión? ¿Es la depresión sinónimo de tristeza o de “estar bajón”? Quedate leyendo para responder estas dudas.

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📖 Hagamos un poco de historia: el término “depresión” comenzó a utilizarse en el siglo XIX como indicador de un estado de tristeza. Sin embargo, en la modernidad implica la presencia de numerosas características clínicas. La definición de los trastornos depresivos es esencialmente médica y sindrómica, y estos se diagnostican por parte de un profesional de la salud mental (psicólogxs o psiquiatras) a partir de manuales diagnósticos tales como el DSM-V y la CIE-11, y tomando evaluaciones o técnicas. Es importante, entonces, entender que la depresión es un trastorno mental que debe ser diagnosticado por profesionales de la salud mental. Si bien todxs podemos distinguir a una persona triste, esto no implica que la misma tenga un trastorno depresivo.

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👨‍⚕️ Aaron Beck, proclamado como el “padre de la terapia cognitiva”, fue uno de los pioneros en estudiar estos trastornos, y descubrió que con la aparición del trastorno depresivo mayor se instala lo que denominó “triada cognitiva”, es decir, una visión negativa que el sujeto tiene sobre sí mismo, el mundo y el futuro. Esto podría producir ciertos síntomas como: fuerte autocrítica, baja autoestima, culpa, desesperanza, falta de voluntad, pesimismo y retracción social, entre otros. Además, este trastorno genera incapacidad para desempeñarse en las distintas áreas de la vida cotidiana, tales como trabajo y estudios.

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🆘 Es fundamental acudir a consultas psicológicas si tenés síntomas como los que enumeramos más arriba. Recordá que la depresión tiene tratamiento. Pedí ayuda, no estás solx.

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✍️ Escrito por: @victoriasirianni.psico