#NtFechas

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🍾 Llegan los últimos meses del año y con estos la Navidad con un cúmulo de tradiciones como pocas otras festividades. Algunas de ellas están relacionadas al acto de dar, ya sean obsequios a parientes, o, por poner un ejemplo, participar de campañas solidarias. Generalmente el acto de dar obsequios o donaciones nos genera una sensación de confort. ¿A qué se debe?

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👼 Diversos estudios han demostrado que el comportamiento prosocial, aquellas acciones intencionales que se realizan en favor de otros independientemente de la causa subyacente, tales como ayudar a alguien, hacer regalos, cumplidos, etc. tendrían mayor incidencia positiva en el bienestar de quien lo lleva a cabo que en quien lo recibe.

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🤔Esa relación reside en que ese tipo de actividades serían índices favorables al momento de autoevaluarnos y evaluar nuestras vidas. Elegir qué tipo de acto amable, cuándo, a quién dirigirlo y que sea exitoso atiende la necesidad de saberse autónomo y con ello influir en la vida de otros y por tanto de ser competentes. Además, cuando esos actos se acompañan de interacción con pares pueden resultar más gratificantes pues establecer interacciones sociales positivas es prueba de ser útil en la comunidad y se satisface la necesidad de conexión social.

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🧠En una investigación se reunió a 48 personas a quienes se les daría cierta cantidad de dinero. Al grupo experimental se le pidió que se comprometieran a gastarlo en otros y al grupo control se le dijo que pensaran en gastar el dinero en sí mismos. Paralelamente se utilizó fMRI para medir la actividad cerebral de la unión temporoparietal, asociada con la socialización y generosidad y del cuerpo estriado ventral, vinculado con la felicidad. Se encontró que la sola idea de pensar en favor de otros se relacionaba con mayor actividad cerebral en las zonas antes mencionadas, a su vez estas personas permanecían en un estado de mayor felicidad que era independiente de la cantidad de dinero que se pensaba usar.

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🎄 Si bien esta es la época predilecta para ser amables ahora sabemos que nuestro cerebro puede recompensarlo. No sería mala idea extender este tipo de actos al resto del año.

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✍️Escrito por: @arlene.c.s