#Psicoposta

#Psicoposta

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🥺Llegamos al último posteo de la serie de DBT (sí, estamos todes tristes) para contarles sobre las cinco etapas de esta terapia basada en evidencia.

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📝En el pretratamiento se clarifican los problemas del consultante, buscando acordar sobre objetivos, evaluar si profesional y consultante pueden trabajar juntos y lograr el compromiso por parte del paciente de mantenerse con vida (recordemos que son personas propensas a intentos de suicidio o autolesiones).

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🤝🏼La segunda etapa trabaja para disminuir las conductas que atentan contra la vida, contra la terapia y la calidad de vida.

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💪Luego se trabajan los desórdenes residuales (p.ej. trastornos del estado de ánimo), sensaciones de ser un “outsider” (p.ej sensibilidad a la crítica) y la evitación experiencial.

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🤗En la cuarta etapa, se busca que el consultante aprenda a resolver los problemas de la vida cotidiana, aumentar el autorespeto, calidad de vida y apego a los valores.

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💡Finalmente, se busca expandir la conciencia, tener experiencias de iluminación y plenitud espiritual.

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😮Además de estas etapas, la DBT también cuenta con dispositivos terapéuticos:

🔹Grupo de entrenamiento en habilidades: se practican de modo grupal, con dos profesionales entrenades en DBT, habilidades conductuales a partir de prácticas en vivo (p.ej. usando “role playing”) y tareas, para así aumentar el repertorio de habilidades de los consultantes y que puedan emplearlas en su vida cotidiana.

🔹Terapia individual: un profesional guía a pacientes hacia sus metas vitales generalizando las habilidades aprendidas en el dispositivo grupal y aumentando la motivación de les consultantes con el tratamiento

🔹Coaching telefónico: para situaciones críticas en las que los pacientes pueden llamar al profesional para ser guiados y aplicar estrategias de afrontamiento con el fin de no recurrir a conductas problema (ej. autolesiones).

🔹Supervisión grupal: aumentar la motivación y habilidades de profesionales ya que, es común que esta clase de situaciones y problemáticas clínicas resulten demandantes y agotadoras.

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👋Esperamos que hayan disfrutado aprender de DBT con nosotres 😉

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✍Escrito por: @romanubens y @katzezequiel