#Psicoposta

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🔠Algo que tienen que saber es que los psicólogos que trabajan con terapias basadas en evidencia aman las siglas: TCC, DBT, ACT, MI… y hoy les vamos a contar sobre DBT, también conocida como Terapia Dialéctico Conductual. Esta es la primera psicoterapia que, mediante ensayos clínicos controlados, demostró ser efectiva para el Trastorno Límite de Personalidad (TLP). Como ya dijimos en un posteo anterior (si todavía no lo viste, te lo recomendamos), este trastorno se caracteriza, entre otros síntomas, por un patrón de relaciones interpersonales inestables, inestabilidad afectiva, esfuerzos para evitar abandono real o imaginario y conductas autolesivas.

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🤗Este modelo psicoterapéutico fue desarrollado por la psicóloga Marsha Linehan y su equipo, en un intento de comprender cómo tratar la conducta suicida. Tras realizar diversas investigaciones, concluyeron que lo que brinda mejores resultados es un balance dialéctico. Es decir, moverse entre conductismo y humanismo y comprender a los pacientes desde la aceptación y el cambio. El tratamiento estándar es sumamente estructurado y consiste en la combinación de psicoterapia individual, entrenamiento grupal, coaching telefónico y reuniones de consultoría de equipo terapéutico.

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💪Entre sus beneficios, se incluyen la disminución de conductas autolesivas, mayor adherencia al tratamiento y reducción del riesgo suicida, además de la frecuencia y duración de la hospitalización.

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😌Algo que cabe destacar es que en 1961 (previo a sus desarrollos sobre DBT), Linehan estuvo internada por 2 años en una institución psiquiátrica. Si bien fue diagnosticada con esquizofrenia, ella reconoce que los síntomas que presentaba se ajustarían mejor al diagnóstico TLP. Creemos que es importante mencionar esto ya que el TLP es muy debilitante para las personas y su entorno pero la DBT surge como una respuesta que permite lograr una vida que valga la pena ser vivida.

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🗓️En el próximo posteo te vamos a contar más sobre los elementos de un tratamiento DBT y qué lo diferencia de otras psicoterapias.

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✍Escrito por: @romanubens y @katzezequiel