#Psicoposta

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👋 Hoy les contamos sobre la desregulación emocional: elemento clave del Trastorno Límite de Personalidad (TLP). La Desregulación Emocional (DE) es la incapacidad para cambiar o regular las acciones y las respuestas emocionales verbales y no verbales cuando es necesario. Las personas que puntúan alto en DE no tienen la habilidad para mejorar o tolerar los estresores emocionales, interpersonales y conductuales.

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🤔¿Por qué se puede volver problemático? Muchos, ante la dificultad para regular sus emociones, realizan conductas (realizarse cortes, abusar de drogas, etc.) que regulan la emoción en lo inmediato, pero resultan disfuncionales a largo plazo. Por ello se las conoce como “conductas problemáticas”.

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🤐Por ejemplo, uno puede entrar en conflicto con su pareja por continuas peleas de celos y terminar la relación. La persona que ha sido dejada suplica y llora para que la relación no termine, ante la percepción de rechazo puede incluso pensar que no merece vivir. Sin éxito en la reconciliación, llega a su casa, pensando que nadie le quiere, triste y con vergüenza de lo sucedido, acude a todas las pastillas que encuentra.

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👩‍⚕️¿Por qué se sostienen estas conductas problemáticas (CP)? Estas son estrategias aprendidas de regulación del sufrimiento emocional cuando el individuo no cuenta en su repertorio con conductas de afrontamiento alternativas o estas han sido castigadas en el pasado. Las CP alivian el malestar y este alivio inmediato que aparece como consecuencia de realizar una conducta vuelve más probable que dicha conducta se repita la próxima vez que la persona enfrente los mismos estresores, siguiendo los principios de la Teoría del Aprendizaje y el refuerzo negativo. Así, la persona con DE encuentra soluciones inmediatas a su malestar pero se aleja de sus metas a largo plazo, generando daños para la persona y su entorno. Es por esto que las personas con TLP sin tratar suelen tener una baja calidad de vida.

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🤩 Hay tratamientos basados en evidencia que demuestran gran eficacia a la hora de tratar el TLP. Para saber más no te pierdas el próximo episodio

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✍Escrito por: @romanubens y @katzezequiel