#Neuroposta

#Neuroposta

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🕷 Si ves una araña, por más chiquita que sea, y pensás que es el fin del mundo, sabé que tu respuesta puede ser (un poquito) exagerada y que es MUY rápida. En milisegundos tu cuerpo se preparó para huir como si te estuviese atacando un león, o como si el dólar subiera a $60.. Ah no pará..

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🧠 Si te pasa de manera MUY intensa, podrías tener aracnofobia, y le tendrías que agradecer toda la escenita con la araña a tu amígdala. La amígdala prepara a tu cuerpo para actuar en situaciones que considera peligrosas. Las fobias son miedos intensos que responden a objetos específicos, pero de manera desproporcionada al peligro que suponen. Hay que reconocer entonces que la aracnofobia no es TAN irracional (las arañas sí pueden ser peligrosas). Distinto es por ej, la fobia a los botones, que hasta donde sabemos no atacan👀.

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🥼 Unos investigadores investigaron (dah) la amígdala de aracnofóbicos al ver a sus amigas las arañas. Para esto, se metió a un grupo de pobres aracnofóbicos y otro de no-fóbicos en un fMRI (a.k.a resonador) donde les mostraron 3 tipos de imágenes: arañas (grandes, esas que posta dan miedo), neutrales (una imagen de un campito) y desagradables no-fóbicas (como sangre y escenas violentas -este estudio me transmite muxa paz). ¿Resultado? Ante fotitos de arañas, la amígdala de los aracnofóbicos tuvo una activación más rápida y fuerte, pero más corta (ver foto).

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🤓 Esto se explica con el modelo de vigilancia-evitación, donde la amígdala se “desengancha” rápido del estímulo fóbico buscando otro más agradable. A doña amígdala no le interesa para nada prestar atención a las arañas, las esquiva porque las ve peligrosas.

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🕸 Podés pensar: “Bueno, no está tan mal. La amigdala me ayuda a sacar mi atención de esta araña horrible”. Pero eso no disminuye tu fobia ¡La mantiene! Si tu amígdala reacciona tan rápido ante la araña y en seguida mueve tu atención hacia otra cosa, nunca te vas a mantener enfocado el tiempo suficiente como para que te logres exponer (y habituar) a ellas.

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La habituación es justamente la clave del tratamiento en fobias.

De tratamientos nos encargaremos en otro post 😉

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Escrito por @agustin.sainz

#amigdala_nt #emocion_nt